新型コロナウイルスの感染拡大に歯止めがかからず、福岡県も新規陽性者数

が日々更新されています。

現在は重症化リスクの少ないオミクロン株が主流になってますが、今後も新たな

変異株が出現する可能性もあります。

変異を繰り返すウイルスに対し、私たちが出来ることと言えば基本的な感染予防対策を粛々と継続していくことだと思います。

今回は正しい「手洗い」と「うがい」と、その効果のお話です。

風邪を含む様々な感染予防方法でもっとも効果的なのは「手洗い」で43%で

次に24.7%でうがいという報告もあります。

手洗いとうがいを合わせると67.7%になります。

しかし、手洗いとうがいですが、やり方次第では効果も変わってきます。

水洗いだけの場合やハンドソープの使用有無、またかける時間でも

ウイルス数に違いが出てきます。

うがいの効果も同じです。

うがいだけの研究自体が少なく科学的エビデンスは乏しいですが

1日に1回なのか、数回なのか

何秒間行うか、いつするか、で変わってきます。

なかなか収束の気配が感じられませんが

一人一人の感染予防対策を意識し

自分を守る為、家族を守る為、仲間を守る為に

今できることをしっかり頑張って

明るい未来を待ちましょう！！

こんにちは!!

最近は寒い日が続きますね☃❄

最近は外食などがなかなか出来ないため、

私はなるべく自炊をするように心がけています。

先日は、

寒かったこともあり無性に食べたくなった

豚汁✨を作ってみました𓎩𓌉𓇋

野菜など具だくさんの豚汁は体も温まり

とても美味しかったです😋

皆さんも

おうち時間の増えるこんな時期だからこそ

栄養バランスを考えた美味しいおうちごはんを

楽しんでみてはいかがでしょうか🍴💓

コロナウイルスも増えてきているので…

感染対策にもより一層気をつけていきましょう。

こんにちは！

新しい年も始まって皆さんいかがお過ごしでしょうか？🧐

私は今年様々な事に挑戦したいと考えています！

コロナが落ち着いたら去年納車したバイクでいろんな場所に行きたい！

などなど、様々な事に挑戦し充実した1年が送れるようにしたいと考えています！😊

コロナも流行りだしていますが、手洗いうがいを忘れず良い年に出来るように頑張っていきましょう！

明けましておめでとうございます🎍

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

１月７日は今年１年の無病息災を願うため🙏

そして、私はお正月で食べ過ぎた胃を

休ませるために七草粥をいただきました🍚

みなさんは七草わかりますか？

テレビで短歌にすると覚えやすいですよ！と

紹介されていましたが

『せりなずな、ごきょうはこべら、ほとけのざ、すずりすずしろ。はるのななくさ』。。

覚えるのに時間がかかりそうです💦

新型コロナが急激に増加しています。

先を見通しずらい状況ではありますがご自愛のほど心よりお祈りしております。