皆さんこんにちは!
いかがお過ごしでしょうか?
最近は暑いのに雨が降ったり止んだりで湿気も多く喉が乾きにくくなっております。こまめな水分補給で熱中症にはお気をつけください😥
僕は福岡に来て約4ヶ月半経ちましたが、発見の毎日で楽しく過ごしてます!
まだまだ探索中ですので、皆さんもオススメのご飯屋さんなどあれば教えてください☺️
そして仕事終わりの楽しみは筋トレです💪
細マッチョ!?目指してサボらずコツコツ頑張ってます(笑)
今日は午後がお休みなのでカフェに新作フラペチーノを飲みに来ました🍑✌️
甘くてみずみずしくてこの時期に最高です!
こうやってカフェでまったりするのも好きです☕️
皆さんの趣味はなんですか?
暑さも厳しくなってきていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
私は先日、平日休みにカフェに行ってきました。以前からいつもお店の外まで人が賑わっている那珂川のカフェがあり気になっていて娘と一緒に行ってみました😊✨
平日のお昼過ぎということもありいつも並んでるお店が客さんは私と娘の貸切状態でした👏❤️
私はホットサンドランチを頼んで娘はかき氷を頼みましたがどちらもすごーくおいしくて大満足でした🥰
土日はコロナもあるのでなかなか人気のお店は躊躇して行けないのでとても癒されました😎
毎月は行けませんがオシャレなカフェ巡りは私の密かな月末のご褒美です☺️
またどこか穴場をみつけて行ってみたいと思います♪
暑い日が続いていますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか?
梅雨も明けて、蝉の鳴き声も聞こえだしいよいよ夏ですねー!☀️
それにしても暑くなるのが早いですね🥵
こんなに暑いと海が恋しく感じます🥺
今年は海に行ける事を密かに願っています🏖
熱中症のニュースも度々聞くようになってきました
対策、予防として食べ物では、豚肉や納豆が良いみたいです!
水分補給も忘れずに気をつけていきましょう!!
先日、福岡市植物園に行ってきました🌸
今の時期に咲く紫陽花もあり、
いろとりどりの花が咲いてました😊
今年の梅雨明けは早くなりそうなので、
みなさま体調管理をしっかりしてお仕事がんばりましょう!!
皆さん、こんにちは✨
私は最近韓国ドラマにハマってます!
1番好きなドラマは王道かもしれないですが、、
太陽の末裔です🥹
この場では言い表せない程良いドラマなので、観たことない方は一度観て頂きたいです🥹
ちなみに、、、
クリニックで人気なのは、梨泰院クラスみたいです😌✨
先日、屋外駐車場のライン引き工事をお願いしました。
スタッフが停めていた縦列スペースを患者様用に3台分整備しています。
屋内駐車場15台、屋外駐車場3台の18台も、これまで通り使用できます。
来院時はお気をつけてお越しください。
院長
ドライブに行った時に山に階段が。。。
登るか。登る。登らない。
明日後悔しないかなぁーと思いながら、
登ることに😁
見た目何段くらいあるように見えますか❓
登り始めて、40段くらいで息がハァハァと。
80段くらいで、登ってることを後悔しました😅
それでもなんとか
登ることができました🥳
普段運動をあまりしないので、きつかったぁー😵💫
この時点で足がガクガクで、
降りるときは手すりをしっかり持って無事に降りることが
出来ました🙌🙌🙌
しかし、3日間くらい筋肉痛で、痛みこらえながら、
仕事しました🥹
階段の数は確か。。。153段くらいでした笑笑
登りながら数えたので、間違ってるかもしれません🙏
最近は雨が多いですね、床が滑りやすかったりしますので、
転ばないように気をつけましょ😌
最後に可愛い雨宿り🐸
皆さまこんにちは。
最近は天気の良い日も多く、気持ちよく過ごせるようになりましたね☀️
梅雨入りまであと少し、この良い季節にどこかに出かけたりしたいところですが、まだコロナの不安もあるのでなかなかそれも厳しいのが残念です😢
この週末、うちでは家族のリクエストもあり手巻き寿司をすることにしました!
あー、美味しそう😋
お肉を巻いたり🐷
もちろんお魚も🐟
納豆は定番ですね😋
ビールもすすみ、楽しい手巻き寿司パーティーになりました🎉
皆さまはどのような週末をお過ごしになりましたか?
しかしたまには外でぱーーーっといきたいですね〜!!
こんにちは〜
梅雨前になりジメジメ、ムシムシいや〜な暑さになってきましたね😭
私は昨日久しぶりにキャナルシティに行ってきました!
コロナが流行り出してから全く博多や天神周辺に行けてなかったので
行くだけで楽しくなってましたが、目的は映画を見ることだったので
少しお店を見ることしかできませんでした😣次行く時はたくさん
見て回りたいです🥳!!
そして、その目的の映画なのですが、今回はこちら
『ファンタスティック・ビースト3』
ハリーポッターシリーズからずっと大好きな世界観で
今回もすごく面白かったです✨
最近は映画館で映画を観るという機会も少なくなっていたのですが、
やっぱり映画館での迫力は圧巻でした👏
映画の後は、キャナルシティならではのラーメンスタジアムに行き
しっかりラーメンとチャーハンを食べてきました😋
夜に食べるラーメンは別格ですね🤩
コロナ禍でなかなか参加ができなかった、リアル研修につい先日参加してきました。
それも、茨城県にある『筑波大学』へ。
筑波大学は日本で初の「体育科」を設置し、アジアで初の国際オリンピック委員として活動し、アジアや日本における体育・スポーツ発展の基礎を整えたところなんです。
その後も、筑波大学は長い歴史の中で、数々のアスリートを輩出して、140年を超える伝統のある大学だそうです。
そんな場所で勉強できるなんて夢のようで、ワクワクドキドキで前日の夜はなかなか寝付けなかったです。
遠足の前の子供みたいですね。笑
ちなみにどんなことをしてきたのか?なんですが、
人間の動きの分析やトレーニングの理論などなど様々な分野を勉強させてもらいました。
そして圧巻だったのがトレーニングルーム。
トレーニングルームも規模がすごくて圧倒されっぱなしでした。
あぁ、ここでオリンピック選手がトレーニングしていたなんて、、、。
まだまだこれから定期的に筑波大学へ研修に参加して行きたいと思っています。
そして、ここで培った知識や技術をリハビリに還元していきたいと思います。
ちなみにコロナの感染対策は忘れずに参加したのでご安心を。
理学療法士 橋本祐一