こんにちは😃

コロナはまだ落ち着かず、私は冬季オリンピックや好きなマラソンを見ながら、おうちでゆっくり過ごしています♫

まだ家で自粛する日が続くと思いますが、ストレスを溜めずにおうちでリラックスできる何かを見つけていきましょう☺️

新型コロナウイルスの感染拡大に歯止めがかからず、福岡県も新規陽性者数

が日々更新されています。

現在は重症化リスクの少ないオミクロン株が主流になってますが、今後も新たな

変異株が出現する可能性もあります。

変異を繰り返すウイルスに対し、私たちが出来ることと言えば基本的な感染予防対策を粛々と継続していくことだと思います。

今回は正しい「手洗い」と「うがい」と、その効果のお話です。

風邪を含む様々な感染予防方法でもっとも効果的なのは「手洗い」で43%で

次に24.7%でうがいという報告もあります。

手洗いとうがいを合わせると67.7%になります。

しかし、手洗いとうがいですが、やり方次第では効果も変わってきます。

水洗いだけの場合やハンドソープの使用有無、またかける時間でも

ウイルス数に違いが出てきます。

うがいの効果も同じです。

うがいだけの研究自体が少なく科学的エビデンスは乏しいですが

1日に1回なのか、数回なのか

何秒間行うか、いつするか、で変わってきます。

なかなか収束の気配が感じられませんが

一人一人の感染予防対策を意識し

自分を守る為、家族を守る為、仲間を守る為に

今できることをしっかり頑張って

明るい未来を待ちましょう！！

こんにちは!!

最近は寒い日が続きますね☃❄

最近は外食などがなかなか出来ないため、

私はなるべく自炊をするように心がけています。

先日は、

寒かったこともあり無性に食べたくなった

豚汁✨を作ってみました𓎩𓌉𓇋

野菜など具だくさんの豚汁は体も温まり

とても美味しかったです😋

皆さんも

おうち時間の増えるこんな時期だからこそ

栄養バランスを考えた美味しいおうちごはんを

楽しんでみてはいかがでしょうか🍴💓

コロナウイルスも増えてきているので…

感染対策にもより一層気をつけていきましょう。

こんにちは！

新しい年も始まって皆さんいかがお過ごしでしょうか？🧐

私は今年様々な事に挑戦したいと考えています！

コロナが落ち着いたら去年納車したバイクでいろんな場所に行きたい！

などなど、様々な事に挑戦し充実した1年が送れるようにしたいと考えています！😊

コロナも流行りだしていますが、手洗いうがいを忘れず良い年に出来るように頑張っていきましょう！

明けましておめでとうございます🎍

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

１月７日は今年１年の無病息災を願うため🙏

そして、私はお正月で食べ過ぎた胃を

休ませるために七草粥をいただきました🍚

みなさんは七草わかりますか？

テレビで短歌にすると覚えやすいですよ！と

紹介されていましたが

『せりなずな、ごきょうはこべら、ほとけのざ、すずりすずしろ。はるのななくさ』。。

覚えるのに時間がかかりそうです💦

新型コロナが急激に増加しています。

先を見通しずらい状況ではありますがご自愛のほど心よりお祈りしております。

年の瀬を迎え、今年も残すところあとわずかとなりました。

皆さまの温かいご支援により本年も無事に終えることができました。

ありがとうございました。

年明けは１月４日より診療を開始いたします。

２０２２年は健やかな年であることを祈るばかりです。

皆さま良いお年をお迎えください。

院長

こんにちは😄

今年も残すところ今日を入れて2日になりました‼︎

あっという間だったなと感じてます💦

先日、神社に行って今年1年の感謝を伝えてきました✨

みなさんはどんな1年でしたか⁇

私は成長を感じた1年だったと思います。

来年も仕事に学校に頑張ります😌

そして来年もよろしくお願いします🎵

みなさん良いお年を〜😌

こんにちは！！

先日は雪もちらついており、本格的に寒くなってきましたね☃️

今年も残すところあと数週間となりました。

今年を振り返ってみて楽しかった思い出はたくさん作れたでしょうか？

去年同様、某ウイルスの影響により思うように楽しめなかった方もいらっしゃるかと

思いますが、その中でもより良い思い出が作れていることと思います🍀

私は先日先輩の結婚式に招待して頂き、参列させて頂きました💕

挙式は感染を考慮し親族だけとのことで、披露宴のみの参加となりましたが

とても素敵な披露宴で、幸せを分けて頂きました！！

この状況下で先輩も結婚式を１年延期して、先日やっと行えていましたが

皆さんも今まで我慢してきたことや、延期していたことを

少しずつ楽しめるようになると良いですね😊

可愛いケーキの写真をお裾分けです🍴

先日家族でイルミネーションを見に行ってきました！

とても綺麗で娘もとても喜んでいました😊

冬は寒いですが個人的に夏より冬の方が大好きです✨

クリスマスもあと少しですね🎄✨✨

楽しみです💕

風邪をひかないように感染対策を心がけながらこの冬も楽しみましょう♪

いつも当院に足を運んでいただきありがとうございます。。

12月となり朝も冷え込みようになりました、皆様体調に気を付けて来院されてください

普段当院では理学療法士としてリハビリをしておりますが

　今日は休日の私の日課を！お知らせいたします。

　それは「3歳19㎏のボスベイビー」と週末日曜日は「福岡市の公園めぐり」でパパしてます

最近めぐりました公園です！！

この遊具写真で見ると小さく感じますが実物はかなり大きいです。

うちのボスベイビーやいろいろな子供たちも楽しく遊んでいました。

　場所は「小戸公園」です。

　海沿いで風が冷たいので遊びに行かれる方は子供だけでなくご自身の防寒を‼

　　★子どもが遊べる公園情報は随時載せていきたいと思いますが、情報提供もお待ちしております★。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理学療法士　M1号