以前のブログで、
難しくて全く完成しません。笑
とお伝えしていました、名探偵コナンモザイクパズル５００ピース。
↓
サンタクロースさんにもらって、ほぼ４ヶ月。
やっと完成しました。笑
娘は部屋に飾ってご満悦。
コナン君に見守られながら自主学習頑張っています!!
コロナウイルスの感染拡大が止まらないですね。
皆様、体調崩されない様、お体大切にされてください。
早く終息しますように。。。
当院では、オンライン診療 を行っております。
週明けより初診解禁とのニュースが出ておりますが、当院の管轄である九州厚生局から正式な通達が出ておりませんので、現段階では 再診の方のみ 対応させていただいております。
希望される方は、スマートフォンまたはパソコンに、アプリ
https://clinics.medley.life/guide
をインストールしていただき、各種登録を完了された上で、当院の営業時間内にお電話（092-874-5111）ください。
当日中に折り返しお電話し、処方箋のみで可能と判断した上で、再診コードをお伝えいたします。
保険証の確認やお支払い、処方箋郵送の関係上、お電話だけで処方箋の発行は行っておりません。
アプリの利用が可能な方のみの対応となります。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
院長
当院では新型コロナウィルス対策として現段階で以下の対応を行っております。
〇スタッフの出勤前の検温、マスク着用、こまめな手指の消毒、各所アルコール清拭を徹底しています。
〇就業前、お昼休みにリハビリ室の窓を全開にして換気を行っています。
〇常時、リハビリ室の窓を少し開けた状態で空気の入れ替えを行っています。
そのため若干寒い可能性があります。厚着をして来院いただくことをおすすめいたします。
スタッフも通常のウェアの上に各自羽織物を羽織っておりますのでご了承ください。
幸いなことに、雨の日も窓を開けられる構造になっております。
〇お手数をおかけしますが、来院時、お帰りの際は手指の消毒をお願いいたします。
〇当院はオンライン診療も行っております。
https://clinics.medley.life/guide
1日も早く感染が収束して、皆様が安心して過ごせることを願っています。
院長
最近、新型コロナウイルスの影響で自粛モードが続いていますね😣私も、友達と遊びに行く予定を延期にしたりして、出かけることが少なくなったので、お家で充実させるため、本を買いこんで読んでいる日々です！
特に、「メモの魔力」という本は今までのメモの仕方を少し変えることによって、自分の人生を豊かにさせるようなことがたくさん書いてありました。人生の中で、さまざまなライフイベントが待ち受けていると思います。その中で今自己分析をして自分を深く探究することによって迷いなくブレない人生を歩めるかと思い、私もこのメモの仕方を真似して、自分のことをもっと知りたいと思い、自己分析ノートに書き留め始めました。
何を書くの？どう書くの？この本には自分への1000問の質問事項と実際にメモをしたノートも書いてあるので、真似をしやすい本なのでぜひおススメしたいです。
そして、患者さんの読んでいる本が気になりお声かけさせていただいたところ、宮口幸治さんの「ケーキの切れない非行少年」という本をご紹介いただきました。
今ランキング1位にもなるヒット本にもなるので、早速次はこの本を読もうと思います！
みなさん、体調に気をつけて無理をされない程度にリハビリ頑張りましょう！今日も元気よくお迎えします、中野でした😊
骨粗しょう症になりやすい人には、いくつかの特徴があります。
骨の代謝は、年齢や女性ホルモンとも関係しますので、閉経後の女性の方 が多いのは、皆さんも想像しやすいでしょう。
実はほかにもあるんです。
・遺伝的リスク
両親のどちらかが大腿骨頚部骨折をしていると、骨折リスクは1.5～2.3倍にあります。
・他の病気やお薬の影響
糖尿病や腎臓病、その他ステロイドというお薬を飲まれている場合、骨密度が落ちやすくなります。
- ・低体重
- 最近は若い人でも、過度のダイエットにより骨粗しょう症になっている方が多いことが指摘されています。
- ・歯数が20本未満
- 研究により、歯数が20本以上では、低骨密度の割合が7%以下だったが、20本未満では32%と高かったと報告されています。
・大量のアルコール飲酒
1日にアルコール24g以上の摂取で、骨折リスクは1.7倍に高まります。
・運動不足
骨は運動負荷をかけることで強度を保ちます。宇宙飛行士が宇宙滞在により高度の骨粗しょう症になることが知られています。2009年に約4か月半の宇宙滞在を行った若田宇宙飛行士は、骨粗しょう症の治療薬を、宇宙で毎週1回服用し、ほとんど骨量が減りませんでした。
生活習慣で変えられるものは、少しでも意識して変えていただければと思います。
年齢的なものや遺伝的なものなど、避けづらい状況でも、早めに検査を行い、早めに対応をすれば心配はありません。
気になる方はいつでもご相談ください。
院長
片づけしよう‼️
と決めて、100均で購入し準備しておいた
を使って靴箱のお掃除をしました。
増えていく3人の子供たちの靴が、、、
スッキリ綺麗にまとまりました✨✨
そして、、、
こちらも100均で購入したプランター。
プランターに花の苗を植えて、、、
完成‼️
中学3年生の娘が卒業しました。
新型コロナウイルスの影響の為、在校生や
来賓の参加は無く、卒業証書授与は1人ずつでは
なく、代表者1名が受け取る式になりました。
気がつくとあっという間に中学生活は過ぎて
今度は高校生！
期待と不安を抱えながら、もうすぐ高校入学式。
悔いの無い高校生活を送ってもらいたいです😊
先日、連休を頂いて旅行に行ってきました🙌
佐賀と大分まで車で移動したけどほんと疲れますね🚗
1日目は佐賀で呼子にいってイカを食べたり🦑ホテルでゎインスタ映えの写真をパシャパシャ📸
温泉もお肌ツルツルになりました👌
- 2日目は下道で大分まで行って一生分のカーブを体験しました😂
- 移動だけでこの日は終了💦
- ホテルは杉乃井ホテルに泊まってプール入ったり楽しめました✌️
- 3日目は九十夢大橋、地獄めぐり、うみたまごにも行きました！
- まさかの私が運転の時に雨降ったりあられが降ってきたり災難でした😅
2泊3日の九州旅行だったけど楽しい思い出になりました👍
こんにちは☺️
今日はホワイトデーですね🍫❤
皆さんは何か貰いましたか？
それともあげましたか？
実は、先週からダイエットを始めたのですが、
旦那からケーキを4個も貰い
全て食べてしまいました😂
美味しかったぁ😍
そして、今日の夜ご飯は
料理研究家のみきママさんの
ご実家で販売されている
『爆汁肉餃子』でした!!
これまた、名前の通り肉汁がすごく
とっても美味しかったです😋
これはまたいっとき痩せられません🤢💕
作った写真は撮り忘れました😅
- 暖かい日も多くなってきましたが、朝晩はまだまだ冷え込むことも(´・ω・`)
豆柴犬のみかん🐶さんは素敵な毛皮をまとっていますが、とても寒がり💦
ストーブをつけてほしいと訴えてきます❗
まだまだ灯油を買い足しておかないといけないようです(´・ω・`)
皆様、体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしください。
