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いつもなかむら整形外科に来院いただきありがとうございます。
気温が暖かくなったり、寒くなったりと気温の寒暖差が激しいですが
体調を崩さないようにお気を付けください。
理学療法士M1号 の体調管理としては早朝から体幹エクササイズとモーニングランです
これはあくる日の朝6時半の某公園です
朝から毎日ではありませんが、モーニングランができる気温となったので開始しました
このままモーニングランを継続していきます!
理学療法士M1号より