こんにちわ（はいさーい）

先日行われた福岡マラソンに参加してきました‼️

少ない練習の中で不安はたくさんありましたが、

無事完走できましたがタイムはボロボロでした😱

その後の筋肉痛もひどく、多く練習しとけば良かったと後悔してます😭

来年の1月には地元でもある石垣島でマラソンがあるので後悔なく完走を目指したいと思います💪

　　　　　　　　　　　　　理学療法士　豊里