鎖骨と肩甲骨のコンディショニングについて学んで来ました‼️

以前、ブログでもお伝えしていました、勉強会へ行ってきました‼️

久しぶりの勉強会の参加で、楽しみな気持ちと、どのような情報が得られるのかなと思いながら、受講しました😀

とても分かりやすく、すぐ実践で来そうなことばかり‼️私自身の体調も改善されました😆

身体の不調などの原因は様々ありますが、少しでも改善されると嬉しいですね⭐︎

そして、この勉強会では、書籍も出されており、体幹トレーニングについてやスポーツをされている方のコンディショニング方法など、沢山の書籍がありました。より効果のある動きなど、改めて勉強していこうと思います😁

そして、少しでも患者さんのお力になれるよう、頑張ります☺️