ゴールデンウィーク期間の診療予定をお知らせ致します。
暦通り、日曜祝日はお休みとなります。
平日は通常診療をしております。
4月27日（土）通常通り午前のみ
4月28日（日）休診
4月29日（月・祝）休診
4月30日（火）通常通り
5月1日（水）通常通り
5月2日（木）通常通り
5月3日（金・祝）休診
5月4日（土・祝）休診
5月5日（日）休診
5月6日（月・祝）休診
5月7日（火）通常通り
お休み前後の診療は混雑が予想されます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
院長
皆さんこんにちは！
だいぶ暖かくなって来ましたね！🌸
4月の健康運動教室の案内です。
〜いきいき健康体操〜運動の難易度★☆☆
・4月27日 （土） 13:20〜14:00
→肩こりや腰痛、疲労感のある方におすすめ！！
運動が苦手な方、運動不足でお悩みの方もぜひご参加ください！
〜美ボディエクササイズ〜運動の難易度★★☆
・4月13日 （土） 13:20〜14:00
→しっかり動いて運動不足を解消したい！
痩せたい、ダイエットしたい方におすすめ！！
⬇️NEW LESSON⬇️
〜健康ピラティス・ヨガ〜運動の難易度★★☆
・4月6日 (土) 13:20〜14:00
→自律神経を整えて内側からスッキリしたい方におすすめ！！
ストレッチ、ヨガ、ピラティスを融合させた簡単なレッスンです！
※あくまでヨガやピラティスの要素を取り入れた教室になります。担当スタッフは専門資格を保有しておりません。予めご了承ください。
※参加される際は水分を取りながら自分のペースで大丈夫です。
セルフチェックを行いながら無理のない範囲でご参加ください。
◼︎場所：なかむら整形外科リハビリ室
◼︎定員：各教室10名
◼︎料金：各教室500円
◼︎持ち物：動きやすい服装、長めのタオル、水分、ヨガマット（お持ちの方はご持参ください）
◼︎要予約：電話もしくはお近くのスタッフまで
※ご不明の点があればお気軽にスタッフまでお問い合わせください。
◼︎担当スタッフ：越田 颯太（コシダ ソウタ）
◼︎保有資格
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
・日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者（JATI-ATI）
・健康運動実践指導者
初めての方でも大歓迎です！
患者様以外の方でもどなたでも参加できる教室になっているので、
お友達やご家族とぜひ一緒にご参加ください！
なお、初めて参加いただいた方にはパーソナルトレーニングを30分無料で受けられる
「パーソナルトレーニング無料体験チケット」をお配りしております！
是非この機会に受けてみてください！！
当院では帯状疱疹の予防接種（不活化ワクチン：シングリックス）を取り扱っています。
対象年齢：５０歳以上の方
接種回数：２回 （１回目接種から２～6か月後に２回目を接種します）
接種費用：22,000円（税込）/1回
発注が必要な注射薬ですので、３日前（日曜祝日を除く）までに予約が必要です。
電話番号：092-874-5111
2024年３月現在、福岡市では、公費助成（費用助成）はありません。
帯状疱疹とは
- ・水痘（みずぼうそう）と同じウイルスが原因で起こる皮膚疾患です。
- ・水痘が治癒した後もウイルスは神経に潜伏しており、免疫低下や加齢に伴い、ウイルスが再び活性化して発症します。
- ・日本人成人の90％以上は原因となるウイルスが体内に潜んでおり、80歳までに約3人に1人が帯状疱疹になると言われています。
- ・水疱は痛みを伴い、通常2～4週間で水疱が破れて痂皮化し、皮膚症状が正常に戻ります。
- ・皮疹が治った後も約20%の方に長い期間神経痛が残り、失明、耳鳴り、難聴などの後遺症が残る場合があります。
帯状疱疹ワクチンについて
帯状疱疹ワクチンは2種類あります。
不活化ワクチン「シングリックス筋注用」
- ・2020年認可の不活化ワクチン
- ・予防効果は90～97％程度
- ・効果持続は9年以上とされる
- ・他のワクチンに比較して筋肉痛などの局所性副反応の頻度は高いですが、いずれも3日前後で消失することが分かっています
- ・不活化ワクチンのため接種の制約は少ない
- ・新型コロナウイルスワクチンとは、2週間あけて接種。
生ワクチン「乾燥弱毒生水痘ワクチン」
- ・2016年認可の生ワクチン
- ・予防効果は51％程度
- ・効果持続は5年程度
- ・生ワクチンで、接種の制約が多い（下記）
- ・副腎皮質ステロイド剤や免疫抑制剤を服用している方は使用不可（禁忌）。
- ・ガンマグロブリン製剤の投与から3か月は接種延期。
- ・輸血を受けた場合は3か月は接種延期
- ・他の生ワクチンから、27日以上間隔を置いて接種
現在報告されている有効性・副作用の観点から、当院では
不活化ワクチン「シングリックス」の接種を行っています。
50歳未満の方でも既往症・治療中の持病により「帯状疱疹に罹患するリスクが高いと考えられる18歳以上の方」にも、2023年6月より適応が拡大されました。
当ワクチンに対してのアレルギー症状を起こしたことがある場合以外には、禁忌はありませんが、妊娠中の方、授乳中の方、他の予防接種でアレルギーを疑う症状がみられた方は、予約前にお声かけください。
よくあるご質問
Q.帯状疱疹にかかったことがありますが、ワクチン接種は必要ですか？
A.一度帯状疱疹にかかって今は症状が落ち着いている方でも、免疫力が下がると、また帯状疱疹になる可能性があります。米国予防接種諮問委員会は、帯状疱疹罹患歴のある成人に対してもシングリックスの接種を推奨しています。
罹患して何年後に接種すればよいかという明らかなエビデンスはありませんが、罹患してからおおよそ3年後くらいにワクチンを接種することが多いようです。
皆さんこんにちは！
3月の健康運動教室の案内です。
〜いきいき健康体操〜運動の難易度★☆☆
・3月9日 （土） 13:20〜14:00
・3月30日 (土) 13:20〜14:00
→肩こりや腰痛、疲労感のある方におすすめ！！
運動が苦手な方、運動不足でお悩みの方もぜひご参加ください！
〜美ボディエクササイズ〜運動の難易度★★☆
・3月16日 （土） 13:20〜14:00
→しっかり動いて運動不足を解消したい！
痩せたい、ダイエットしたい方におすすめ！！
⬇️NEW LESSON⬇️
〜健康ピラティス・ヨガ〜運動の難易度★★☆
・3月23日 (土) 13:20〜14:00
→自律神経を整えて内側からスッキリしたい方におすすめ！！
ストレッチ、ヨガ、ピラティスを融合させた簡単なレッスンです！
※あくまでヨガやピラティスの要素を取り入れた教室になります。担当スタッフは専門資格を保有しておりません。予めご了承ください。
※参加される際は水分を取りながら自分のペースで大丈夫です。
セルフチェックを行いながら無理のない範囲でご参加ください。
◼︎場所：なかむら整形外科リハビリ室
◼︎定員：各教室10名
◼︎料金：各教室500円
◼︎持ち物：動きやすい服装、長めのタオル、水分、ヨガマット（お持ちの方はご持参ください）
◼︎要予約：電話もしくはお近くのスタッフまで
※ご不明の点があればお気軽にスタッフまでお問い合わせください。
◼︎担当スタッフ：越田 颯太（コシダ ソウタ）
◼︎保有資格
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
・日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者（JATI-ATI）
・健康運動実践指導者
初めての方でも大歓迎です！
患者様以外の方でもどなたでも参加できる教室になっているので、
お友達やご家族とぜひ一緒にご参加ください！
なお、初めて参加いただいた方にはパーソナルトレーニングを30分無料で受けられる
「パーソナルトレーニング無料体験チケット」をお配りしております！是非この機会に受けてみてください！！
皆さんこんにちは！
2月の健康運動教室の案内です。
〜いきいき健康体操〜運動の難易度★☆☆
・2月17日 （土） 13:20〜14:00
→肩こりや腰痛、疲労感のある方におすすめ！！
運動が苦手な方、運動不足でお悩みの方もぜひご参加ください！
〜美ボディエクササイズ〜運動の難易度★★☆
・2月10日 （土） 13:20〜14:00
→しっかり動いて運動不足を解消したい！
痩せたい、ダイエットしたい方におすすめ！！
⬇️NEW LESSON⬇️
〜健康ピラティス・ヨガ〜運動の難易度★★☆
・2月24日 (土) 13:20〜14:00
→自律神経を整えて内側からスッキリしたい！
以前からヨガやピラティスが気になっていた方におすすめ！！
参加しやすい初級的な動きを中心にプログラムを組んでいます！
※参加される際は水分を取りながら自分のペースで大丈夫です。
セルフチェックを行いながら無理のない範囲でご参加ください。
◼︎場所：なかむら整形外科リハビリ室
◼︎定員：各教室10名
◼︎料金：各教室500円
◼︎持ち物：動きやすい服装、長めのタオル、水分、ヨガマット（ある方はご持参ください）
◼︎要予約：電話もしくはお近くのスタッフまで
※ご不明の点があればお気軽にスタッフまでお問い合わせください。
◼︎担当スタッフ：越田 颯太（コシダ ソウタ）
◼︎保有資格
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
・日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者（JATI-ATI）
・健康運動実践指導者
初めての方でも大歓迎です！
患者様以外の方でもどなたでも参加できる教室になっているので、
お友達やご家族とぜひ一緒にご参加ください！
年末年始の診療予定をお知らせ致します。
１２月２８日（木）午前 通常診療 午後 通常診療
１２月２９日（金）午前 通常診療 午後 休診
１２月３０日（土） 休診
１２月３１日（日） 休診
１月 １日（月） 休診
１月 ２日（火） 休診
１月 ３日（水） 休診
１月 ４日（木）午前 通常診療 午後 通常診療
１月４日より通常診療となります。よろしくお願いいたします。
院長
こんにちは！トレーナーの越田です！
この度、年末年始に向けたダイエットパーソナルを12・1月限定で行うことになりました！
パーソナルトレーニングが気になってた方、一人でダイエットするのが苦手な方、
ぜひこの機会にいかがですか？ 当院のトレーナーにお任せください！！
12月特別料金 早めに始めてお得にスタート♪
30分→1500円、60分→2500円
1月〜通常料金
30分→2000円、60分→3000円
※健康教室参加特典30分無料適応OK！
初回内容※任意
・ウエスト測定
↓
・カウンセリング
↓
・簡単な栄養指導
↓
・運動メニューの提案
↓
・1対1のトレーニング
皆様の参加をお待ちしております！
いつも当院にご来院いただきありがとうございます。
12月の健康運動教室の案内です。
〜いきいき健康体操〜運動の難易度★☆☆
・12月2日 （土） 13:30〜14:10
・12月23日 （土） 13:30〜14:10
→肩こりや腰痛、疲労感のある方におすすめ！！
運動が苦手な方、運動不足でお悩みの方もぜひご参加ください！
〜美ボディエクササイズ〜運動の難易度★★☆
・12月16日 （土） 13:30〜14:10
→しっかり動いて運動不足を解消したい！
痩せたい、ダイエットしたい方におすすめ！！
※参加される際は水分を取りながら自分のペースで大丈夫です。
セルフチェックを行いながら無理のない範囲でご参加ください。
◼︎受付：13:20より開始
◼︎場所：なかむら整形外科リハビリ室
◼︎定員：各教室10名
◼︎料金：各教室500円
◼︎持ち物：動きやすい服装、長めのタオル、水分 ヨガマット（ある方はご持参ください）
◼︎要予約：電話もしくはお近くのスタッフまで
※ご不明の点があればスタッフまでお問い合わせください。
◼︎担当スタッフ：越田 颯太（コシダ ソウタ）
◼︎保有資格
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
・日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者（JATI-ATI）
・健康運動実践指導者
初めての方でも大歓迎です！
患者様以外の方でもどなたでも参加できる教室になっているので、
お友達やご家族とぜひ一緒にご参加ください！
令和5年11月1日より、平日午後の受付開始時間が以下に変更となります。
午後の受付開始 13時55分～
よろしくお願いいたします。
院長
いつも当院にご来院いただきありがとうございます。
11月の健康運動教室の案内です。
〜いきいき健康体操〜運動の難易度★☆☆
・11月4日 （土） 13:30〜14:10
・11月11日 （土） 13:30〜14:10
・11月25日 （土） 13:30〜14:10
→肩こりや腰痛、疲労感のある方におすすめ！！
運動が苦手な方、運動不足でお悩みの方もぜひご参加ください！
〜美ボディエクササイズ〜運動の難易度★★☆
・11月18日 （土） 13:30〜14:10
→しっかり動いて運動不足を解消したい！
痩せたい、ダイエットしたい方におすすめ！！
※参加される際は水分を取りながら自分のペースで大丈夫です。
セルフチェックを行いながら無理のない範囲でご参加ください。
◼︎受付：13:20より開始
◼︎場所：なかむら整形外科リハビリ室
◼︎定員：各教室10名
◼︎料金：各教室500円
◼︎持ち物：動きやすい服装、長めのタオル、水分 ヨガマット（ある方はご持参ください）
◼︎要予約：電話もしくはお近くのスタッフまで
※ご不明の点があればスタッフまでお問い合わせください。
◼︎担当スタッフ：越田 颯太（コシダ ソウタ）
◼︎保有資格
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
・日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者（JATI-ATI）
・健康運動実践指導者
初めての方でも大歓迎です！
患者様以外の方でもどなたでも参加できる教室になっているので、
お友達やご家族とぜひ一緒にご参加ください！
