痛風になると、ビールをやめて焼酎に変えました！という方が多くいらっしゃいます。

焼酎ならどれだけ飲んでも安心でしょうか？

プリン体ゼロの発泡酒なら大丈夫でしょうか？

缶ビール1本 350ml にはプリン体が約 20mg 含まれます。

焼酎やウィスキーなどの蒸留酒は、プリン体の含有量が 0mg なので、確かにビールよりは良いです。

しかし、アルコールを分解するときに、実はプリン体が産生されてしまうので、プリン体ゼロでもたくさん飲めば尿酸値は上がってしまいます。

また、見逃せないのがおつまみで、アルコールが進むとおつまみも増えて、カロリーの取り過ぎが代謝に影響し、尿酸値が上がりやすくなってしまいます。

尿酸値が上がりにくい食材としては、チーズ、卵、海藻類、野菜などがおすすめです。

参考にしていただけますと幸いです。

院長