先日お家で家族とクリスマスパーティをしました🎅🏻

チキン🍗にケーキ🎂にと幸せでした◎

そしてプレゼント交換🎁もさせて頂きました🙌🏻

喜んでもらえたみたいで良かったです！

貰ったのもは大切に使いたいと思います🌼

今年も残りわずかとなりましたが気を抜かず

引き続き感染対策をしながら2020年を

元気に乗り切りましょう💪🏻

大流行中の⚔鬼滅の刃⚔

○○の呼吸ー！！と、何かにつけて叫んでいる10歳の息子。

誕生日を迎えました❤

キャラクターケーキのリクエストは、、、

炭治郎！！

今年も家族みんなでお祝いできて幸せでした❤

もうすぐChristmasですね🎅🎄

私にも届きますように🎁🎁✨笑

物をつかんで持ち上げるとき、肘の痛みはありませんか？

それはテニス肘やゴルフ肘かも知れません。

テニス肘、ゴルフ肘というは、あくまでも通称であり、競技によって呼び方が変わるわけではありません。

肘の痛む場所によって呼び方が変わります。

肘の内側＝ゴルフ肘、肘の外側＝テニス肘　です。

筋肉が骨にくっつくところで炎症が起き、痛みを感じるという意味では同じような病態になります。

テニス肘で説明します。

図の①～③の筋肉が肘の外側についていて、手首を伸ばしたり、指を伸ばすときに肘の外側の骨を引っ張り、炎症が起きてしまいます。

テニスのバックのスライスやバックボレーをするときに痛みを感じやすい部位になります。

実際には、テニス愛好家だけでなく、日常生活でタオルを絞ったり、パソコン操作が長い方、フライパンなどを長時間持つことでも痛みがでます。

外来では、レントゲン検査を行い、骨や軟骨の異常がないことを確認し、以下の3つの動作で痛みが誘発されたらテニス肘と診断します。

治療の方法としては、炎症をとる注射が速効性がありますが、症状を繰り返す場合や、今後同じような症状が出ないようにするには、ストレッチを中心としたリハビリの治療が必要となります。

ストレッチに関しては次回以降で紹介したいと思います。

院長

1ヶ月ほど前になってしまいますが、我が子の七五三の為に太宰府市の竈門神社へ行ってきました。

雨の予報からの曇天でしたが、御祈祷が終わる頃には晴れ間も見えて、紅葉も合わさり素敵な写真が沢山撮れました。

初めて訪れましたが、社務所や御本殿もとても美しかったです。

今回は、我が子のご機嫌取りでバタバタしてしまいましたが、次回はゆっくり落ち着いてお参りに訪れたいです。

私は、週一のゴルフ練習と月一のコースを周りに行っています！！

先月のコースでは、やっと120を切りました！

今年からゴルフを始めてまだまだですが、100を切るのを目標にしてます！今月は二回コースを周りにいくので、頑張りたいと思います！

皆さんもなにか目標を決めて、行動してみてはどうですか？

　　　　　　　　　　　　理学療法士　豊里友也