こんにちは！

日に日に寒さが増してきましたね。

私は先日、大阪に旅行に行ってきました。

そして大阪の最強のパワースポットと言われている「住吉大社」という所に行きました。

とても大きな神社で、いろんな見所があるのですが、

その中でも私の今回の一番の目的は、石です！！

住吉大社の「五所御前」という所にたくさんの小石があり、その石の中から「五」「大」「力」と書いている石を見つけお守りにすると、願いが叶うそうです。

この石を見つけるために、たくさんの小石をかき分けながら10分ほど探して見つけました！！

この石に願いを込めて、毎日大事に持ち歩いています。

皆様も大阪に行った際はぜひ、住吉大社で石を探してみてくださいね！

先日、私の愛犬とドッグランに行ってきました！

最近は少し寒くなってきましたが、

愛犬にはちょうどいい気温みたいで

すごく楽しそうに走り回っていました😂

私も一緒に走り回っていたらヘトヘトになり、

自分の体力の衰えに痛感しております。笑

最近は寒暖差もあり、

インフルエンザ等が流行っているので、

くれぐれもお気をつけ下さい。

いつも当院にご来院いただきありがとうございます。

11月の健康運動教室の案内です。

〜いきいき健康体操〜運動の難易度★☆☆

・11月4日　　　（土）　13:30〜14:10

・11月11日　（土）　13:30〜14:10

・11月25日　（土）　13:30〜14:10

→肩こりや腰痛、疲労感のある方におすすめ！！

　運動が苦手な方、運動不足でお悩みの方もぜひご参加ください！

〜美ボディエクササイズ〜運動の難易度★★☆

・11月18日　（土）　13:30〜14:10

→しっかり動いて運動不足を解消したい！

痩せたい、ダイエットしたい方におすすめ！！

※参加される際は水分を取りながら自分のペースで大丈夫です。

セルフチェックを行いながら無理のない範囲でご参加ください。

◼︎受付：13:20より開始

◼︎場所：なかむら整形外科リハビリ室

◼︎定員：各教室10名

◼︎料金：各教室500円

◼︎持ち物：動きやすい服装、長めのタオル、水分　ヨガマット（ある方はご持参ください）

◼︎要予約：電話もしくはお近くのスタッフまで

※ご不明の点があればスタッフまでお問い合わせください。

◼︎担当スタッフ：越田　颯太（コシダ　ソウタ）

◼︎保有資格

・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）

・日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者（JATI-ATI）

・健康運動実践指導者

初めての方でも大歓迎です！

患者様以外の方でもどなたでも参加できる教室になっているので、

お友達やご家族とぜひ一緒にご参加ください！

こんにちは☀️

先日は久々に友達と熊本に行ってきました!!

復旧後初めて熊本城に行きましたが

とても迫力があり感動しました。

まだ復旧されていない場所を見ると

地震の怖さを実感したところです。

最近は朝晩一気に寒くなってきましたね😳

今回の熊本旅で自分の運動不足を実感させられたので

寒い時こそ体を動かして鍛えていこうと思います💪

皆さんも体調等気をつけてくださいね😊

こんにちは！

僕は先日、唐戸市場までドライブに行ってきました！！🚗

実は下関は僕の地元で、唐戸市場は小さい時からよく親に連れて行ってもらってました！

三連休の最終日で場内はたくさんの人で賑わってました😊

天気のいい日は市場を出てすぐのウッドデッキで食べるのが定番です😋

大トロ、ウニ、サーモンなど大好きなネタをお腹いっぱいいただきました！！

皆様もぜひ一度足を運ばれてみてはいかがでしょうか😊

初めまして、9月25日より、なかむら整形外科に就職しました、リハビリテーション科　作業療法士の『なかむら』です。

まだまだ、パソコンの扱いや、患者様への対応など慣れないことが多いですが、しっかりきっちり頑張っていきます。

これから、皆様よろしくお願いします。

下の写真は私の趣味です。

まだまだ、体は小さいですが、AT越田さんにトレーニングしてもらい、制服が着れないくらいになりたいと思っています。笑笑

これから、皆様どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️