秋を楽しむ間もなく日中も風が冷たくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は寒さに弱いので今週の連休は家にひきこもりたかったのですが、「動物園行きたい!!!」という娘の叫びが止まらなかったので、久しぶりにお弁当を持って動植物園に行ってきました🐘🦁🦚

今まで動物園側だけで満足して帰っていたのですが、今日は植物園側で中学生のブラスバンドが演奏をしていたので少し鑑賞…と思って初めて植物園へも行ってみたところ、綺麗なお花や広々とした空間に娘は大興奮！最高な遊び場を見つけてしまいました✨

年パスをゲットしたので夏の暑い時期以外はたくさん遊びに行こうと思います！

あっという間に寒くなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか🍂

私は毎年この時期になると体調を崩しやすく

ようやく回復してきました😊

そして先日久しぶりに友達とランチに行きました♪

真鯛の白ワインソースだったかなー🤔？

写真はイマイチですがすごくおいしかったです🩷

友達とくだらない話をたくさんしてケタケタ笑って

あっという間に帰る時間になってました！

たまにはたくさん笑って過ごす時間も大切だなーと改めて思いました☺️

皆様もたまには何も考えずに楽しんだり癒される時間を作ってリフレッシュして頑張りましょー🩵

理学療法士の毛利です

この度、フルマラソンへリベンジします。13年くらい前に宮崎の青島太平洋マラソンを5時間で

走ったのが最後で、以後アキレス腱炎だったりとか、理学療法士取得のため断念していましたが

トレーニングやケアなどでめどがたったため、リベンジすることにしました

ランメトリックスという機械を使い色々分析しながら先輩理学療法士の力を

借りてただいま練習中です。行けるところまで頑張りたいと思います

早朝の大濠公園で黙々と練習しております。

なかなか風情たっぷりなので気持ちよく練習できます

2月の北九州マラソンへ向けて頑張りたいと思います！！

こんにちは☀️

まだ残暑が続いていますがみなさまいかがお過ごしでしょうか？？

最近は急な雨が降ったりと不安定なお天気ですが私はこの間仕事終わりに虹を見ることができました🌈

虹を見たのは久しぶりだったのでとても嬉しかったです！！

今日は中秋の名月ですのでみなさまぜひ空を見上げてみてください！！

こんばんは🌆

皆さま週末はいかがお過ごしですか？

我が家は友人家族とソフトバンクホークスVSオリックスの試合を観戦してきました⚾️

いつもテレビで観て楽しませてもらっているんですが、7年ぶりにドームに行きました‼️

やっぱり家で観るのと観戦しに行くのでは臨場感が違いますね！

ビュッフェを食べ、ビールを飲みながらの観戦はとても楽しかったです🍺

何よりパリーグ優勝おめでとうございます🏆㊗️

クライマックスも楽しみにしています😊✨

最後に、インフルエンザも流行ってきていますね💦

朝晩も涼しくなって過ごしやすくなってまいりましたが、

皆様も体調に気をつけてお過ごしください☺️

みなさまこんにちは😊

9月も終わりと言うのに、なかなか涼しくなりませんね。

エアコンがまだ24時間稼働中のリハ助手Uです💦

少し前になりますが、10年以上ぶりに東京に行ってきました🗼

ムスメの推し活に便乗しての2泊3日の2人旅です✈️

2人旅といっても、ほとんど別行動😂

なので、ムスメが推しに夢中になっている間におひとり様を楽しんできました！

まずは浅草。

並木藪蕎麦にて、日本で一番辛口つゆで蕎麦と昼ビールを。

その後ももつ煮込みや立ち食い寿司を楽しんできました😋

またゆっくり遊びに行きたいです！

こんにちは！少し気温も落ち着いて来ましたね🍂

先日、話題の関西万博へ行って来ました！🌏🚀

『万博ってどんな雰囲気なんだろう？』とワクワクしていたんですが、実際に行ってみたら想像以上にスゴイ！ 写真や動画では伝わらないスケール感に、ただただ感動しっぱなしでした。👀

とにかくもう、会場に足を踏み入れた瞬間から“未来”を全身で体感するようなワクワク感。最新テクノロジーはもちろん、世界中の文化や食まで楽しめて、一日では回りきれないほどのボリュームでした！🎌

予約必須のパビリオンも多いですが、その分「未来」を感じれますよ！

私もすっかりミャクミャク推しです❣️

涼しくなってきた秋頃に終了とはなりますが是非とも行ってみてはいかがでしょうか！

• みなさん、こんにちは🌞
• 連休ということで私は久々に外食しました！
• お酒はあまり得意ではありませんが美味しいご飯でお腹いっぱいになり大満足です😊😊

まだ少し日中は暑いですが脱水症や熱中症などにお気をつけてお過ごしください。

こんにちは🌞

９月に入りましたが

まだまだ暑い日が続いてますね💦

先日、母子5組で油山に遊びに行ってきました⛰️

まずはBBQ🍖

駐車場から少し離れてますが。。

山の中は小川もあり、とても涼しく森林浴しながらBBQを楽しめました☺️

お腹が満たされた子供達は冒険プールへ✨

50mウォータースライダーやアスレチックプールが期間限定で開催されてました🏊

夜はローラースライダーがライトアップされていたみたいです✨

暑くて家で過ごしたくなる毎日ですが

夏と自然を楽しんだ１日でした🌞

みなさんも車で30分ほどの油山へ

機会がありましたら遊びに行ってみてください！

今年の夏は本当に暑かったですね☀️

暑すぎて昼間はお出かけできないので、夜の動物園に行ってきました。夜行性の動物達は元気に動き回っていました。ライトアップされ、いつもと違う雰囲気の動物園は楽しかったです。

9月に入っても、日中は厳しい暑さが続くようですね💦暑い期間が長くなるため、皆様熱中症対策をして体調にお気をつけください。