いつも当院にご来院いただきありがとうございます。

11月の健康運動教室の案内です。

〜いきいき健康体操〜運動の難易度★☆☆

・11月4日　　　（土）　13:30〜14:10

・11月11日　（土）　13:30〜14:10

・11月25日　（土）　13:30〜14:10

→肩こりや腰痛、疲労感のある方におすすめ！！

　運動が苦手な方、運動不足でお悩みの方もぜひご参加ください！

〜美ボディエクササイズ〜運動の難易度★★☆

・11月18日　（土）　13:30〜14:10

→しっかり動いて運動不足を解消したい！

痩せたい、ダイエットしたい方におすすめ！！

※参加される際は水分を取りながら自分のペースで大丈夫です。

セルフチェックを行いながら無理のない範囲でご参加ください。

◼︎受付：13:20より開始

◼︎場所：なかむら整形外科リハビリ室

◼︎定員：各教室10名

◼︎料金：各教室500円

◼︎持ち物：動きやすい服装、長めのタオル、水分　ヨガマット（ある方はご持参ください）

◼︎要予約：電話もしくはお近くのスタッフまで

※ご不明の点があればスタッフまでお問い合わせください。

◼︎担当スタッフ：越田　颯太（コシダ　ソウタ）

◼︎保有資格

・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）

・日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者（JATI-ATI）

・健康運動実践指導者

初めての方でも大歓迎です！

患者様以外の方でもどなたでも参加できる教室になっているので、

お友達やご家族とぜひ一緒にご参加ください！

こんにちは☀️

先日は久々に友達と熊本に行ってきました!!

復旧後初めて熊本城に行きましたが

とても迫力があり感動しました。

まだ復旧されていない場所を見ると

地震の怖さを実感したところです。

最近は朝晩一気に寒くなってきましたね😳

今回の熊本旅で自分の運動不足を実感させられたので

寒い時こそ体を動かして鍛えていこうと思います💪

皆さんも体調等気をつけてくださいね😊

こんにちは！

僕は先日、唐戸市場までドライブに行ってきました！！🚗

実は下関は僕の地元で、唐戸市場は小さい時からよく親に連れて行ってもらってました！

三連休の最終日で場内はたくさんの人で賑わってました😊

天気のいい日は市場を出てすぐのウッドデッキで食べるのが定番です😋

大トロ、ウニ、サーモンなど大好きなネタをお腹いっぱいいただきました！！

皆様もぜひ一度足を運ばれてみてはいかがでしょうか😊

初めまして、9月25日より、なかむら整形外科に就職しました、リハビリテーション科　作業療法士の『なかむら』です。

まだまだ、パソコンの扱いや、患者様への対応など慣れないことが多いですが、しっかりきっちり頑張っていきます。

これから、皆様よろしくお願いします。

下の写真は私の趣味です。

まだまだ、体は小さいですが、AT越田さんにトレーニングしてもらい、制服が着れないくらいになりたいと思っています。笑笑

これから、皆様どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️

今日は子供がマシノアシティ行きたいっていったので
子どもを連れていってきましたーーー

そしたらなんと「観覧車乗るーー」というので
高所恐怖症の私ですが頑張ってのってきました

少し風が強かったのでまぁ揺れること揺れること

私は世界で一番怖い乗り物は観覧車と思っております( ﾉД`)

でも子供が楽しんでくれて満足です((´∀｀))

そんなパパの一日をした理学療法士でした

こんにちは☀️

近頃は少し涼しくなってきて秋の近づきを感じますね🎵

私はこの夏にどうしても行きたかったかき氷屋さんに行ってきました♪

とっても大きくてびっくりしました😳

水色で涼しげで目も体もキンキンに冷えましたがぺろりと食べました😋

来年の夏もまた食べに行きたいなと思いました！

みなさんも夏は終わりに近づいてますがぜひ食べに行ってみてください🍧

ここ数日徐々に朝晩涼しい日が増えてきました。

今夏の締めくくりとしてアンパンマン好きの我が子を連れてアンパンマンミュージアムに行ってきました。

お目当てのイベントはこちら☺

沢山の子供たちがバルコニーに設置された水遊びエリアを存分に楽しんでいて、その笑顔に疲れも吹き飛びました☺

親の私の一番の楽しみは、毎回自分の好きなワッペンを選んでオリジナルアイテムを作ることなのですが…笑

気温が安定せず、体調を崩しやすい日が続きますが、頑張って乗り切りましょう！

• こんにちは🌞
  9月に入り、猛暑だった日々に比べ少しは過ごしやすい日も増えてきましたね😊🌱

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  先日、涼を求めに小郡の如意輪寺に行ってきました🙌🎐🍉

  

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  かえる寺と言われるだけあって、境内には蛙の置物がたくさん飾られていました🐸⭐️

• カラフルな風鈴🎐で彩られ、風が通り抜けるたびにたくさんの風鈴の音が響いて幻想的でした♪

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  たくさんの木が生い茂り木陰になっていたので、風鈴の音色と共に涼しい夏を感じることができました🎐

まだ残暑厳しいですので、皆様体調にお気をつけてお過ごしください🌱

平素より当院にご来院いただき誠にありがとうございます。

リハビリからのお知らせです。

下記日程で健康運動教室を開催します。

・9月16日（土）13:30〜14:10  「いきいき健康体操」

・9月30日（土）13:30〜14:10  「美ボディエクササイズ」

※１３：２０〜受付

　　　　要予約→電話予約もできます

患者様以外でもどなたでも参加できます！

ぜひご家族やお友達とご一緒に参加されてみてください！

場所：なかむら整形外科リハビリ室

値段：各500円

定員：各10名

持ち物：タオル、水分

⭐︎特典☆

パーソナルトレーニング30分お試し無料！！

パーソナルトレーニングでは運動の悩みを解決し、理想の自分へなれるようサポートさせていただきます！

まずはご相談だけでもどうぞ！

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アスレティックトレーナー　　越田

こんにちは！暑い日が続いていますが皆さん

いかがお過ごしでしょうか☀️‼️

私は最近、大好きなYouTuberさんの影響で、

“アサイーボウル”にはまっています！

アサイーとは美容や健康、ダイエット、疲労回復、

貧血予防にも効果があるとされており、鉄分豊富なもので、ハワイでは朝食として人気だそうです💜

☝️休みの日はアサイーボウル巡りをするのが今の楽しみです😊

みなさまのおすすめのアサイーボウルのお店や、

作り方がありましたら、ぜひ教えてください💜💜