あっという間に寒くなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか🍂

私は毎年この時期になると体調を崩しやすく

ようやく回復してきました😊

そして先日久しぶりに友達とランチに行きました♪

真鯛の白ワインソースだったかなー🤔？

写真はイマイチですがすごくおいしかったです🩷

友達とくだらない話をたくさんしてケタケタ笑って

あっという間に帰る時間になってました！

たまにはたくさん笑って過ごす時間も大切だなーと改めて思いました☺️

皆様もたまには何も考えずに楽しんだり癒される時間を作ってリフレッシュして頑張りましょー🩵

理学療法士の毛利です

この度、フルマラソンへリベンジします。13年くらい前に宮崎の青島太平洋マラソンを5時間で

走ったのが最後で、以後アキレス腱炎だったりとか、理学療法士取得のため断念していましたが

トレーニングやケアなどでめどがたったため、リベンジすることにしました

ランメトリックスという機械を使い色々分析しながら先輩理学療法士の力を

借りてただいま練習中です。行けるところまで頑張りたいと思います

早朝の大濠公園で黙々と練習しております。

なかなか風情たっぷりなので気持ちよく練習できます

2月の北九州マラソンへ向けて頑張りたいと思います！！

こんにちは☀️

まだ残暑が続いていますがみなさまいかがお過ごしでしょうか？？

最近は急な雨が降ったりと不安定なお天気ですが私はこの間仕事終わりに虹を見ることができました🌈

虹を見たのは久しぶりだったのでとても嬉しかったです！！

今日は中秋の名月ですのでみなさまぜひ空を見上げてみてください！！

こんばんは🌆

皆さま週末はいかがお過ごしですか？

我が家は友人家族とソフトバンクホークスVSオリックスの試合を観戦してきました⚾️

いつもテレビで観て楽しませてもらっているんですが、7年ぶりにドームに行きました‼️

やっぱり家で観るのと観戦しに行くのでは臨場感が違いますね！

ビュッフェを食べ、ビールを飲みながらの観戦はとても楽しかったです🍺

何よりパリーグ優勝おめでとうございます🏆㊗️

クライマックスも楽しみにしています😊✨

最後に、インフルエンザも流行ってきていますね💦

朝晩も涼しくなって過ごしやすくなってまいりましたが、

皆様も体調に気をつけてお過ごしください☺️